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生活提案
2025-01-17
你已經夠好了
「我做得夠好了嗎？」「怎樣的我才能變得更好呢？」
從小到大，我們被學校成績、工作績效、社交媒體讚數、
周遭的眼光評價著，無形中承受種種壓力，許多人因此習慣自我批評。
從今天起，每天 #寫下一件肯定自己的事情 吧。
再小的事都好，像是「我今天回家很累，但我還是去跑步了」、「今天在工作上表現不好，但我沒有罵自己」
別把努力用來和自己作對，我們是，也邀請你一起，做自己的啦啦隊。
